霧霾天如JIUYI俱意住宅設計何自我防護_中國發展門戶網－國家發展門戶
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改善室內空氣質量
防止污染空氣進入
專家建議，THE R3 寓所霧空間心理學霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣設計家豪宅污染物樂齡住宅設計從室外到室內的滲透速率，降低室內PM2.5濃度。
凈化室內空氣
選擇具有品牌信譽度的室內空氣凈化器，還可以在室內種植綠色植物，以降低室民生社區室內設計內的飄塵和PM2.5濃度。
霧霾消失開窗通風
當室外大日式住宅設計氣中的霧霾消身心診所設計失牙醫診所設計后應盡量開窗通風，讓室內空氣中的細顆粒遊艇設計物盡快散出。
提醒1
室私人招待所設計外活動防護措施
體弱多病者減少室外活動
盡量減少暴露在室外的時間，降低室外活動強度loft風室內設計。特別是患有心腦血管等慢性病的人，更應在霧霾天減少室外活動。因為此時容易因缺氧而誘發心肌梗親子空間設計塞、心絞痛等病。醫學專家客變設計建議，當出現中、中醫診所設計重度霧霾天氣時，年老體弱多養生住宅病者應減少外出。
提醒2
選擇合適的防塵口罩
在不得不外出的情況下，選擇合適的防塵口罩。雖然民用防霾口罩沒有國家標準，市場上口罩質量魚龍混雜。但醫學專家建議，市民挑選口罩時，盡量選擇材質密實的，以最大限度阻隔顆粒物。同時，侘寂風要注意口罩是否有吸附層，吸附層可以將穿透口罩的顆粒物吸附。
提醒3
調整飲食結構
專家建議，霧霾天人們應多飲水會所設計，適當調節飲食，以豪宅設計清淡為佳。
缺乏維生素A會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染，因此可多吃富含維生素A、β－胡蘿卜素的食物。食用蓮子、百合、排骨湯綠設計師、銀禪風室內設計耳羹、鴨肉粥等食物退休宅設計，這些食物具有養肺功能。由于存在個體差異，因此根據自身新古典設計情況選擇潤肺食物效果更好。
提醒4
生理鹽水清洗鼻腔
霧霾天外出大直室內設計回家后，可以用生理鹽水清洗鼻腔，幫助保持鼻腔清潔，祛除積聚的細菌、病毒和過敏源。醫美診所設計
提醒商業空間室內設計5
行車別用遠光燈
霧霾天行車應嚴格按限速行駛，并合理使用燈光，不要使用遠光燈，因為遠光燈光線會在霧中形成漫射，駕天母室內設計駛員健康住宅反而老屋翻新會什無毒建材么也看不見。
京華時報記者李秋萌綜合新華社
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